Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3005 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 147,95g | Kohlh: 425,21g.
Frühstück: Marilan Lev Magic Toast , Piraquê Biscoito Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piraquê Biscoito Leite Maltado, Pão Francês, Tomates, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Coca-Cola Coca-Cola, Dori Amendoim Torrado de Boteco, Budweiser Cerveja, Escondidinho lagarto, Marilan Lev Magic Toast , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Suco de Limão. Abendessen: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Coca-Cola Coca-Cola, Escondidinho lagarto. Snacks/Sonstiges: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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