Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 211,85g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Mittagessen: Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Bob's Red Mill Flax Seed, Earthbound Farm Kale Italia. Abendessen: Hass Avocado, Cabernet Sauvignon Wine , Salata Multigrain Roll, Mooyah Turkey Burger Patty. Snacks/Sonstiges: Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Dried Figs (Uncooked). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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