Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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56 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 236,62g.
Frühstück: Блины 28.02, Красная Смородина, Простоквашино Сметана 25%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Mittagessen: Мёд, Блины 28.02, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Растительное Масло, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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