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7/23 W:44.7kg, F:18.5%, M:34.6kg Yesterday Breakfast: Zucchini Bread Lunch: Left over from last night(salmon), Salad, 🥗 Strawberries 🍓 and Kiwi 🥝 Dinner: Salad 🥗 again
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44,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Oh my the colors in that salad spark my eyes, what is the pretty purple bits????
23 Jul 23 vom Mitglied: debrafrederick
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It’s called purple sweet potato and famous for Okinawan diet. Please check it out with Google.
23 Jul 23 vom Mitglied: Harapeko Keichan
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Ahhhh I have heard about it, just never seen it. It is a staple of the diet there correct?
23 Jul 23 vom Mitglied: debrafrederick
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The Okinawan people are known for their longevity and general good health. Thank you for the information 😊
23 Jul 23 vom Mitglied: debrafrederick
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Harapeko Keichan's Gewichtsverlauf
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