Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Цезарь Салат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: ДМК Творог 5%, Бежин Луг Ряженка, Дар Солнца Кунжутное Печенье. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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