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Talvez por tanto tempo comendo no automático, tenho enfrentado algumas dificuldades na questão de comer até ficar saciada. Percebo que tenho exagerado um pouco, poderia ficar bem com menos. Vou observar melhor.
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1483 kcal
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Fett: 108,94g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 32,32g.
Frühstück: Abacates, Nestlé Creme de Leite, Sococo Flococo, Morangos. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Peito de Frango. Abendessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas, Sadia Presunto Cozido Soltissimo, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella. mehr...
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 Kommentare
No início comia muito tb muitooooo mesmo, mas depois o corpo vai se ajustando. Continue comendo até a saciedade.
28 Jul 15 vom Mitglied: fafaslim
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28 Jul 15 vom Mitglied: deniseprc
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E eu q comia 4000kcal/dia na média em lowcarb... com cetogênica estou na casa dos 2000kcal... q loucura... \o/²
29 Jul 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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to trabalhando o cérebro, é esse maldito quem pede mais comida, rs
29 Jul 15 vom Mitglied: NiceFranco
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Sentir vontade de mastigar sem fome é meio tenso... ainda estou aprendendo... :P
29 Jul 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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NiceFranco's Gewichtsverlauf
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