Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 335,05g.
Frühstück: БКК Мини-Сушки, Черешня Черешня, Персик Персик, Haferflocken Овсяные Хлопья, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Мёд, Голубика. Mittagessen: Протеїновий коктейль, Суп с Клецками. Abendessen: Черешня Черешня, Верес Вишневый Конфитюр , Рудь Пломбир 100%, Персик Персик, Груша, Жайвир Ирис Сливочный, БКК Мини-Сушки, Belvita Milk & Cereals, Протеїновий коктейль, Пангасиус, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Банан, Сливы, Абрикос, Кабачок Гриль, Каша Пшенная, Пангасиус. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|