Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Kaffee schwarz, Kerrygold Butter, Sehne Vollkornbrot, Gut & Günstig Bismarckhering . Mittagessen: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Milfina Butter , Aldi Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochte Karotten, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Sehne Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Kraft Miracel Whip, Gut & Günstig Bismarckhering, Milfina Butter, Aldi Paprika, Ei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochte Karotten. Snacks/Sonstiges: Eis 3 Banane Schoko. mehr...
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konstantes Gewicht
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donna Q's Gewichtsverlauf
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