Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 20,50g.
Frühstück: Egg, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Abendessen: Atlantic Salmon (Farmed), Cherry Tomatoes, Avocados , Spinach . mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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