Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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70,0 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Lactantia Salted Butter, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), California Rolls. Abendessen: Spinach , Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: No Name Salted Blanched Peanuts, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Pears , Dairyland 1% Cottage Cheese, Walnuts, Christie Wheat Thins, The Laughing Cow Smoked Cheese, White Table Wine . mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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