ingredserrasilva's Notizen, 24 Jul 23


Diätkalender ansehen, 24 Juli 2023:
1514 kcal Fett: 64,41g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 148,62g.   Frühstück: Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Plus Vita Pão 100% Integral 7 Grãos , Ovo Frito. Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sardinha Assada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate, Fys Água Tônica com Toque de Limão Siciliano, Heinz Ketchup, Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne Moída Refogada, Ovo. mehr...
2135 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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