Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 106,57g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Омлет или Яичница. Mittagessen: Клевер Молоко 6%, Гранола, Пряник, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Сыр, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|