Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 226,96g.
Frühstück: Кофе, Окское Яйцо Вареное, Виктория Лаваш. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Суп. Abendessen: Красная Смородина, Кофе, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сухие Семена Чиа, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здорово Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Магнит Яйцо Варёное , Абрико Топинг Карамельный, Здорово Йогурт 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Черный Принц Яблоко, Абрико Топпинг Малина, Калина Малина Йогурт Домашний. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|