Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Fried Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Solaria Nasi Goreng. Mittagessen: Maiqufeng Oufen Gold Collagen Lotus Root Tremella Red Dates, SuperIndo Ikan Dori, Boiled Potato. Abendessen: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Tomatoes, Cucumber, Lettuce, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Panggang, Honeydew Melon. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bibupau's Gewichtsverlauf
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