Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 105,73g | Eiw: 166,02g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Медовик, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. Abendessen: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Говядины Сыровяленые. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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trenerkazan's Gewichtsverlauf
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