|
Гречневый хлеб без глютена, без лактозы и казеина, без сахара, без дрожжей.
|
881 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 70,73g.
Frühstück: Масло Гхи, Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах, Мясной Дом Бородина Колбаса Любительская, Скрамбл из яиц, Каша Пшенная на Воде, Вода из под Крана, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Каша Рисовая. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо. mehr...
|
|
 Kommentare
Я все никак не могу поднять у себя белок, а без белка я не подниму ферритин и железо, которого всю жизнь мне не хватает. Поэтому смотрю в сторону изолята соевого белка
25 Jul 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Лада, шикарная буханочка 😍 такая ты молодец 👏🏻
25 Jul 23 vom Mitglied: aleksandra_aav
|
Лада, я никогда с протеином хлеб не пекла, только батончики, блинчики, десерты и мороженое с ним делала. Тортики, пироженки с ним ок, и то я для такого предпочитаю использовать не чистый протеин, а тот, что с овсяной мукой (он тебе не ок), какой будет хлеб даже не представляю.
25 Jul 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Чтобы поднять ферритин и железо,надо кушать мясо красное,курица и прочее не катит
25 Jul 23 vom Mitglied: dante6675
|
25 Jul 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
26 Jul 23 vom Mitglied: swetik 65
|
swetik 65 ниже тут в комментариях рецепт
26 Jul 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|