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1289 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Café com Açúcar, Requeijão, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Guacira Arroz Branco Cozido. Abendessen: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Kellogg's Sucrilhos, Marilan Bolacha Distração . mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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gabrielaafd's Gewichtsverlauf
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