Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 310,27g.
Frühstück: Dona Benta Bolo de Chocolate. Mittagessen: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Carne Moída Refogada, Padaria Pão Francês, Marilan Bolacha Maizena, Bolo de Arroz, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Marilan Pitstop Pizza, Café. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamelagarcia1's Gewichtsverlauf
|