Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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88,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 106,39g | Eiw: 183,00g | Kohlh: 294,81g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Quinoa 5 Bean Bell Pepper Salad. Abendessen: Grape Tomatoes, De Nigris Balsamic Glaze, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Kirkland Signature Fromage Feta, Tassos Kalamata Olives, Quinoa 5 Bean Bell Pepper Salad. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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