Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
87,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 77,22g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 327,21g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Ермолино Блины с Творогом, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Mittagessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Партия Еды Рассольник с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Батон, Первым Делом Сухари Ванильные, Чернослив, Orion Чокопай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
|