Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 95,62g.
Frühstück: Абрикос, Нектарин, Творог 5%. Mittagessen: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Говядина Отварная, ВкусВилл Икра Баклажанная, Дыня. Abendessen: Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Яйцо Варёное . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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