N.Shy_'s Notizen, 26 Jul 23

54.65
За 5 дней - 1.6 кг
На самом деле из них 0.5 это отёк от дошика 🤷🏻‍♀️
Остальное на тяге истерики.
Но пока не померла.

54,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1485 kcal

Fett: 60,81g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 167,59g.   Frühstück: Манго, Кофе в домашних чашках, Молком Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Рис, Лосось, תלמה כריות, Молком Молоко 3,2%. Abendessen: Молком Молоко 3,2%, Orion Choco Pie Original. mehr...