Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Соль Адыгейская, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Altero Масло Подсолнечное с Розмарином и Базиликом, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Картофель Отварной, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Свиной Бульон, Приготовленная Морковь, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Золотая Долина Варенье из Сливы, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|