Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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82 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Каскад Печенье Сахарное, Красные Помидоры, Омлет с Помидорами, Чай с Сахаром. Mittagessen: Кабачковая Запеканка с Сыром. Abendessen: Чай, Кабачковая Запеканка с Сыром, Шармель Пастила Клюквенная, Капучино, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Капучино, Капучино, Макдоналдс Чикенбургер. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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a.adzhiii's Gewichtsverlauf
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