Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Mittagessen: Panda Express Peking Pork, Chicken and Broccoli. Abendessen: Pork Shoulder (Whole) , American Value Green Beans (Canned), Tomato Sauce (Canned) , Roland Bean Thread Cellophane Noodles. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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