Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 77,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 30,21g.
Frühstück: Leite de Amêndoas, Abacate, Miss Croc Granola Salgada, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Miss Croc Granola Salgada. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Berinjela Refogada, Salada Verde Mista, Miss Croc Granola Salgada, Tomates. Snacks/Sonstiges: Leite de Amêndoas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Katiasas's Gewichtsverlauf
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