Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
654 kcal
|
Fett: 16,62g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 82,75g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Kiwi, Colun Yogurt , Viola Cereal Muesli 5 Frutas. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Choclo Grano, San Jose Cholgas al Natural. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|