Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Alfamart Telur Rebus. Mittagessen: Teriyaki Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Tauge, Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Teriyaki Chicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tropicana Slim Cafe Latte, Brownies . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nova.fransisca19's Gewichtsverlauf
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