Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сахар, Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Mittagessen: Помидоры, Селяночка Гречка в Пакетиках, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Вкуснотеево Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alinateacher's Gewichtsverlauf
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