Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3689 kcal
|
Fett: 165,62g | Eiw: 144,97g | Kohlh: 397,76g.
Frühstück: Дымка Печенье Домашние Вафельки, Чай Несладкий, Яйцо Куриное, Хлеб Бородинский, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Карусель Беляши с Мясом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Abendessen: Очаковский Квас, Дымка Печенье Домашние Вафельки, Чай Несладкий, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|