Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 105,80g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Свой Урожай Черника Замороженная, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Авида Творог 5%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Яичный Белок. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Котлеты из фарша индейки, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Natty's Brownie. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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