Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Poached Egg, Blueberries , Cinnamon , Webber Naturals Ground Flaxseed , Prana Black Chia Seeds, Silk Oat Milk. Mittagessen: Salmon. Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Great Value Unsalted Butter, Roast Beef (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: No Name Blueberries. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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