vika_vasenina's Notizen, 27 Jul 23

Итак, сегодня я превысила свою норму кк на 361, а все потому что, вчера приготовила себе обед на работу, специально убрала в контейнер, а мужик мой съел его…😵‍💫 и питалась я сегодня чем придется. Завтра буду на 361 меньше, чтоб выйти в норму в итоге 🌞

---

1971 kcal

Fett: 112,89g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 113,37g.   Frühstück: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Форнакс Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Свежеготово Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Российский, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Инди Филе Бедра Индейки, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Форнакс Хлеб Урожайный, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Российский. mehr...

1966 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...