Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 217,88g.
Frühstück: Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Mittagessen: Cocktailtomaten, Käse, Vollkorntoast. Abendessen: Cucina Nobile Tortelloni Spinat-Ricotta, REWE Passierte Tomaten, Pflanzenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Eurosnack Maisstangen, Birnen, Biscotto Double Chunk Cookies. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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LauraLandsteiner's Gewichtsverlauf
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