Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
780 kcal
|
Fett: 8,01g | Eiw: 22,73g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Alfamart Apel, Aice Nanas, SuperIndo Pakcoy. Mittagessen: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: So Good Bakso Sapi, Oranges , Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilla.septy's Gewichtsverlauf
|