|
Без сигарет 3 месяца- + 4 кг!!!!! Я в ужасе!!! Постоянный жор, хочется сладкого невыносимо!!!
|
2190 kcal
|
Fett: 94,67g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 259,24g.
Frühstück: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, President Молоко 0.3%, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: Бутерброд с Красной Рыбой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Черный, Бутерброд с Красной Икрой. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Метрополис Торт Пончо. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Активия Йогурт с Черносливом, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут. mehr...
|
|
2384 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta moy's Gewichtsverlauf
|