Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Голубика, Банан, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Danone Даниссимо с Шариками Солёная Карамель, Украинский Творог Нежирный. Mittagessen: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое, Myprotein Impact Whey Protein, Ma Baker Батончик Овсяный с Миндалем. Abendessen: Heinz Classic Barbecue, Сыр, Кабачки Жареные, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Оливковое Масло, Сыр Фета, Зеленые Оливки, Vegetus Тофу Копчений З Томатами Та Оливками. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crionic's Gewichtsverlauf
|