Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4434 kcal
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Fett: 276,26g | Eiw: 190,91g | Kohlh: 289,84g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Original Hot Dogs, Butter (Salted) , Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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