Ca. 260 kcal. Reis mit Gemüse und Feta

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2023:
1471 kcal Fett: 42,18g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 166,13g.   Frühstück: Lachs Maki, Thunfisch Maki, Harzer Harzer Käse, California Rollen. Mittagessen: Tomaten, Gartenkrone Prinzessbohnen , Junge Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Patros Feta Natur. Abendessen: Schlagsahne, Galaktoboureko, Aldi Breite Bohnen, Olivenöl, Rosenkohl, Schweinefilet, Speiseeis, Sellerie, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Deluxe Rinderfiletsteak, Gourmet Lammfilet , Aldi Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Aprikosen, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken. mehr...
2090 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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