Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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104 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Aldi Mortadella, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Aldi Bagels Korn. Abendessen: Lidl Vegane Pizza. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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