Ranggafor66's Notizen, 29 Jul 23

Pre-Working
Makan dulu biar ada tenaga :)

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2023:
2886 kcal Fett: 124,48g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 342,72g.   Frühstück: Nasi Uduk, Sari Roti Roti Gandum, Telur Ceplok. Mittagessen: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Geprek. Abendessen: Roti, Bubur Kacang Hijau, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: MILKU Susu Coklat. mehr...

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Kommentare 
ini jam makan sahur bang, apa wo nya sepagi ini???  
28 Jul 23 vom Mitglied: nia-nai
Jam 3 pagi udah onduty bang. 😄 
29 Jul 23 vom Mitglied: Ranggafor66
@Ranggafor66 keren bang, sayangnya gw cewek bang😢 
29 Jul 23 vom Mitglied: nia-nai
Pre-Working bkn Pre-Workout bang 
29 Jul 23 vom Mitglied: Ranggafor66

     
 

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