Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 194,18g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Tereyağı, Supplementler Whey Protein, Fındık, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
|