Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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71 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3034 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 157,39g | Kohlh: 390,37g.
Frühstück: Розумний Вибір Крупа Гречневая, Куриное Филе Жареное без Масла, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Knusper, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Шоколадом. Mittagessen: Форель, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Геркулес Вареники с Картошкой, Сильпо Слива, Персик Персик, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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