Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 183,68g.
Frühstück: Räucherlachs, Tomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Roggen Knäckebrot, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5%. Mittagessen: Буше Чиабатта, Gulasch, Spaghetti. Abendessen: Lavazza Кофе, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5%, President Творог 15%, Ашан Клубника Свежая, Свой Урожай Малина . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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big-mama41's Gewichtsverlauf
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