Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 63,78g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Fuji, Ovo Cozido. Mittagessen: Erlan Balas Mastigavel Sortida, Pernil Cozido, Kallas Torresmo Pururuca, Sweet Grape Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Pachá Proteina Texturizada de Soja Clara, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Pepino (com Casca), Pernil Cozido. Snacks/Sonstiges: Cachaça, Caldo de Cana. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SELMA AR's Gewichtsverlauf
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