Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 54,08g.
Frühstück: Telur, Daun Bawang, Tahu, Telur Puyuh. Mittagessen: Bawang Merah, Mix Mix House Blend Rub, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Indomaret Pisang Ambon. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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wherlina285's Gewichtsverlauf
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