Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Mittagessen: Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Cooked Corn (from Fresh), Pasta Roni Shells and White Cheddar, Pork Chop. Abendessen: Hominy (White, Canned), Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Sunny Delight Orange Juice. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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