Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Hortex Клубника Замороженная. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Монастырский, Съешь Меня Авокадо, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Монастырский, Delicados Лепешка Сырная, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Олония Пельмени с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|