Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
123,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 138,42g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 229,84g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Global Village Оливки без Косточек, Sacla Вяленые Помидоры, Kerakur Баклажаны Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Konti Супер Контик Суфле, Паштет из Куриной Печени, Кабачковые Блины, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Тагилхлеб Пирожок с Картошкой, Пятерочка Чиабатта , Салат овощной с маслом, Рузком Утка Тушеная, SPAR Котлета Домашняя, Пюре из Цветной Капусты. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|