Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
|
59 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: Trio Pepas, Don Satur Bizcochos Dulce, Café con Leche Descremada, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Mittagessen: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café con Leche Descremada. Abendessen: Aceite de Girasol, Vinagre, Rúcula, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Arcor Mermelada de Ciruela, Tostadas, Café con Leche Descremada. mehr...
|
|
1862 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Spinning - 15 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KARINBELLA22's Gewichtsverlauf
|